Was ist Epigenetik?
Der Begriff Epigenetik kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie “zusätzlich zur
Genetik“. Unsere etwa 22500 Gene haben wir von unseren Eltern mitbekommen. Aber diese Gene
machen nicht, was sie wollen, sondern werden unterschiedlich gesteuert.
Sie können sozusagen ab- und angeschaltet werden. Aber diese Steuerung können wir beeinflussen.
Das ist Epigenetik! Stress, Schlaf, Ernährung und auch die Umwelt wirken sich auf die Steuerung der
Gene und damit auf deine Gesundheit aus. Ziel ist also, unsere Gene so zu unterstützen, dass wir
möglichst gesund werden und gesund bleiben.
Nicht alle Menschen sind gleich:
- Weshalb verträgt ein Mensch nicht einmal eine Tasse Kaffee pro Tag, ein anderer kann davon
5 Tassen trinken? - Warum verträgt ein Mensch ein gängiges Schmerzmittel oder Medikament nicht? Andere
haben damit keine Probleme? - Warum altern manche Menschen schneller als andere
- Weshalb sind manche Menschen eher gefährdet chronische Krankheiten oder Depressionen
zu erleiden?
Die Disposition zu Krankheit und Anfälligkeiten ist zu einem großen Teil genetisch festgelegt!
(Fast) Alle Körperzellen sind zur Entgiftung fähig und enthalten Enzyme der Entgiftungsphase
I und II. Die wichtigsten Organe der Entgiftung sind Leber, Niere, Haut und Darm. Beide
Phasen müssen optimal aufeinander abgestimmt sein und funktionieren! Unser Körper muss
nämlich ständig dafür sorgen, dass schädliche Stoffe, die gewollt oder auch ungewollt in den
Körper gelangen und auch im Stoffwechsel selbst entstehen unschädlich zumachen und
auszuscheiden.
Es zeigt uns, dass die Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten epigenetisch beeinflusst sein kann
und das Genom somit kein unabänderliches Schicksal für den Betroffenen darstellen muss, sondern
durch viele Einflüsse wieder wandelbar ist. Die Epigenetik beschreibt auch, wie frühe
Umwelteinflüsse das Leben eines Organismus prägen. Und gerade hier liefert sie gute Argumente,
das eigene Leben und den persönlichen Lebensstil bewusst zu gestalten. Wir sind bei weitem nicht
die Marionetten unserer Gene, wie es immer noch landläufig behauptet wird.
Gerne berate ich Sie, Identifizieren Sie Ihre biologischen Stärken und Schwächen und fördern Sie
gezielt Ihre Gesundheit.